Strongman AM:
Stone Deadlift: 120 x 3/3, 175 x 3,
190 x 3, 210 x 3, 240 x 3
50" Stone Load: 175 x 3, 190 x 3,
210 x 3, 240 x 5/7, 210 x 11
Strongman PM:
BTN Axle Push Jerk: 55kg(121#) x 3,
75kg(165#) x 3, 95kg(209#) x 3,
115kg(253#) x 3, 125kg(275#) x F/F
No comments:
Post a Comment