Rx: Friday September 3rd

Afternoon Session:
Squat Cleans: 95/125/145/175/195 x 3,
205 x 1/1/1, 225 x 1/1/1, 235 x 1/F/1/1,
245 x 1/1/1, 255 x 1/1/1, 265 x F/F/F
Clean Pulls: 265 x 3/3/3

3-Power Cleans(175#)
6-GHR
9-Pistols(L/R)
4 RDS